Слово «экономия» у многих ассоциируется с жесткими ограничениями и подсчетом каждой копейки. Однако это не всегда так. Существуют как минимум 4 способа тратить меньше, которые не только не снизят, но и повысят качество жизни.
Профилактика болезней
Всем известно, что предотвратить болезни намного проще и дешевле, чем лечить их в запущенной стадии. Однако большинство ходит к врачу только в крайних случаях: например, к стоматологу обращаются тогда, когда боль уже становится постоянной и невыносимой. В итоге стоимость лечения получается такая, что превышает зарплату человека за полгода.
Регулярные профилактические визиты к врачам разного профиля помогут избежать как серьезных проблем со здоровьем, так и колоссальных трат. Более того, ходить на осмотры можно совершенно бесплатно в рамках ежегодного обследования: понадобятся только полис ОМС и паспорт. В результате вы обойдете всех врачей, не заплатив ни рубля.
Питание
Правильное питание – еще один способ сэкономить. Многие думают, что здоровая еда будет обходиться дороже привычной, но это заблуждение.
Переход на полезные продукты сбережет ваши деньги по нескольким причинам:
Во-первых, правильное питание позволяет сэкономить на походах к докторам и покупке лекарств, что уже немало.Во-вторых, качественная еда, хоть и бывает дороже газировки и колбасы по акции, содержит больше питательных веществ. А значит такие продукты быстрее дают чувство насыщения, и наедаться получится гораздо меньшими порциями.В-третьих, отказ от конфет, шоколадных батончиков и фастфуда сбережет значительные суммы и с лихвой покроет разницу в цене между дешевыми и полезными продуктами.
Чтобы не тратить деньги на питание на работе, покупая снеки из автомата или забегая в кафе в обеденный перерыв, лучше взять с собой ланч-бокс с домашней полезной едой. Так, экономия будет еще больше и организм скажет вам спасибо.
Вредные привычки
Отказ от алкоголя, сигарет и других вредных привычек позволит сохранить значительную часть бюджета. Среднестатистический курильщик ежемесячно тратит на табачные изделия более 10% зарплаты. Допустим, человек получает 30 тысяч рублей. Тогда возможная экономия при отказе от сигарет составит 3 тысячи в месяц или 36 тысяч в год. Если вдобавок исключить расходы на алкоголь (пусть даже только по праздникам), сумма вырастет вдвое.
Сэкономленные средства можно потратить на улучшение качества жизни: на отдых, обновить гардероб или записаться на курсы.
В качества приятного бонуса к сохраненным деньгам отказ от вредных привычек обеспечит лучшее самочувствие и заметное преображение внешности.
Дом
Сделать жизнь комфортнее помогут обстановка дома в стиле минимализма и осознанное потребление. Избавление от лишних вещей в сочетании с простым декором сделает жилье уютным и стильным.
Уборка будет занимать намного меньше времени, оставляя пару лишних часов для более приятных вещей: посиделок с друзьями, прогулок, чтения книг или просмотра фильмов.
Ненужную мебель и неиспользуемую технику можно продать, выручив за это дополнительные средства. Не стоит забывать и о том, что чем меньше в доме будет бытовых приборов, тем ниже будет плата за электричество.
В этом способе улучшения жизни главное – это следовать принципам осознанного потребления и не наполнять очищенное от хлама пространство новыми, но ненужными вещами.
Источник: