МОСКВА, 23 июл — РИА Анонсы. Питаться для сохранения здоровья следует 5 раз в денек понемногу, но если таковой способности нет, то можно трижды в денек, основное смотреть, чтоб крайний прием еды был за несколько часов до сна, заявил управляющий Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и сохранности еды, академик РАН (Российская академия наук — государственная академия наук, высшая научная организация Российской Федерации, ведущий центр фундаментальных исследований в области естественных и общественных наук) Виктор Тутельян.»Естественно, лучше 5 раз, питаться понемногу, но, если критерий нет, трижды, но пробовать в семь часов (вечера — ред.) крайний прием еды, чтоб до сна было часа три, чтоб не был перегружен желудок», — произнес Тутельян на пресс-конференции в МИА «Наша родина сейчас». Ранее Тутельян заявил, что около 60% населения Рф имеет сверхизбыточную массу тела, 25% россиян мучаются ожирением.
Источник: